2020-04-13から1日間の記事一覧

糖質制限

急激なダイエットして、脂肪肝がヤバい! 食事制限をし過ぎたのかな?健康診断で肝臓の値が急激に悪化…。 理由がダイエットしか思い当たらない。 朝:シリアル、昼:小さいおにぎり1つ、夕:ゆで卵1個を3週間ほど続けた。 体重は、元がデブだから10キロ位落…